ࡱ> \^[M 9bjbj== uWW % l^^^^tb Xddb l,BXX20@3\30k>k>k>k>k>k$m pbk]3t/z1"33bk7^^Xk7773^Xiq6qXj7b b ^^^^En estos talleres y cursos, organizados por la Asociacin de Estudios Psicolgicos y Sociales en colaboracin con el Ayuntamiento de Zaragoza pueden tomar parte todas las personas interesadas. Se impartirn los martes de 19,30 a 21,00 horas en el Centro Cvico Municipal Terminillo, (Parque Delicias. Edificio El Carmen) y estn dirigidos por psiclogos y otros profesionales con la adecuada formacin y experiencia dentro de cada rea.  Los interesados pueden inscribirse remitiendo la ficha adjunta, a la Asociacin de Estudios Psicolgicos y Sociales, Apartado de Correos 595, C.P.50.080 Zaragoza, o enviar los datos que contiene, va Internet, a la direccin de correo electrnico psicosociales@hotmail.com En el plazo de siete das se les confirmara la existencia o no de plaza en el curso o taller solicitado y se les concretar la fecha del comienzo del mismo. Quienes reciban comunicacin de su admisin en el curso o taller solicitado debern presentarse el da que se les indique, en aula 22-23 del Centro Cvico Terminillo.  Enero 2007  Febrero 2007 Marzo 2007  AYUNTAMIENTO DE ZARAGOZA ASOCIACIN DE ESTUDIOS JUNTA MUNICIPAL DE DELICIAS PSICOLGICOS Y SOCIALES  Dirigido a: Adultos y jvenes que deseen adquirir conocimientos bsicos de psicologa, como formacin personal o por su utilidad para la vida personal y profesional. Es tambin muy til como curso bsico para la mejor asimilacin de los contenidos de los otros talleres y como preparacin para cursos especializados. Temario (Mdulo I): Principios de Psicologa. Conceptos fundamentales. Teoras sobre la conducta humana. Comportamiento y aprendizaje. Motivacin y Emociones Fecha de comienzo y duracin: El curso comenzar en Febrero de 2007, y constar de cuatro sesiones.  Requisitos: Mayores de 16 aos. Si fuera necesario establecer criterios de seleccin se valorar formacin previa y haber participado en otros de los cursos o talleres de Psicologa. Gasto de inscripcin: 20 Certificado: A todos los que sigan el curso se les entregarn diploma de asistencia. Los que lo deseen pueden realizar una prueba de evaluacin y obtener Certificado de aprovechamiento. Otros datos o caracterstica: El curso completo de Psicologa Bsica consta de cinco mdulos independientes, que se desarrollarn en aos sucesivos. Los que participen en este primer modulo tendr derecho preferente a reserva de plaza para los siguientes.  Dirigido a: Adultos y jvenes que deseen mejorar sus relaciones con otras personas y sus habilidades sociales y de comunicacin. Temario: Habilidades para mejorar las relaciones con las dems personas Comunicacin verbal y no verbal. Escucha activa y crtica positiva. Asertividad. Habilidades sociales. Fecha de comienzo y duracin: El curso comenzar en Marzo de 2007, y constar de cinco sesiones. Gasto de inscripcin: 25 Certificado: Se entregar certificado de asistencia. Dirigido a: Adultos y jvenes que han participado en el taller de Ansiedad y Estrs y deseen perfeccionar las habilidades prcticas para incorporar los conocimientos adquiridos a la vida cotidiana Temario: Perfeccionamiento de las tcnicas de relajacin de autocontrol mental y su incorporacin a la vida cotidiana. Relacin entre bienestar psicolgico y salud fsica. Ansiedad y Depresin. Fecha de comienzo y duracin: El curso comenzar en Enero de 2007, y constar de tres sesiones. Requisitos y gastos de inscripcin. Este curso es gratuito para los que han participado en el taller Superar la Ansiedad y el Ests: Tcnicas de Relajacin. En estos talleres, organizados por la Asociacin de Estudios Psicolgicos y Sociales en colaboracin con el Ayuntamiento de Zaragoza pueden tomar parte todos los adultos interesados. Se impartirn los martes de 19,30 a 21,00 horas en el Centro Cvico Municipal Terminillo. Parque Delicias (Edificio El Carmen) y estn dirigidos por el Psiclogo Don Javier Garcs Prieto. El taller consta de cinco sesiones, adems de la de presentacin. Los interesados pueden inscribirse remitiendo la ficha adjunta, con la mayor brevedad, a la Asociacin de Estudios Psicolgicos y Sociales, Apartado de Correos 595 50.080 Zaragoza, o enviarse los datos que contiene, va Internet, a la direccin de correo electrnico  HYPERLINK "mailto:psicosociales@hotmail.com" psicosociales@hotmail.com. A todos los solicitantes se les comunicar la existencia o no de plazas en el taller solicitado. La fecha concreta de comienzo del taller se comunicar a los admitidos, quienes debern presentarse en dicha fecha, a las 19,30 horas en aula 22-23 del Centro Cvico Terminillo, para la formalizacin de la matrcula, entrega de documentacin y presentacin del taller. Los inscritos en el taller deben abonar una cuota nica de 30 , en la que se incluye la documentacin del curso, CD de Relajacin, y la posibilidad de inscripcin gratuita en el taller Bienestar Psicolgico y Salud que se realiza con posterioridad a este. A los asistentes se les entregar Diploma Acreditativo.  TALLERES DE PSICOLOGA  El estrs y la ansiedad constituyen unos de los padecimientos ms frecuente en nuestra sociedad y la primera causa de consulta mdica o psicolgica. En este taller se ofrece formacin actualizada sobre las causas y consecuencias de estos problemas as como sobre las alternativas no farmacolgicas, que han sido contrastadas como vlidas y eficaces para superarlos. Su contenido ha sido cuidadosamente elaborado para aunar la seriedad y rigor en el tratamiento de los temas, con un enfoque esencialmente prctico que potencie su utilidad y amenidad, facilitando que pueda ser asimilado por todas las personas   AYUNTAMIENTO DE ZARAGOZA ASOCIACIN DE ESTUDIOS JUNTA MUNICIPAL DE DELICIAS PSICOLGICOS Y SOCIALES OBJETIVOS El objetivo del taller es que, al finalizar el mismo el participante: Conozca las causas y los factores fisiolgicos y psicolgicos relacionados con el estrs y la ansiedad, as como sus consecuencias a corto, medio y largo plazo. Sepa identificar las diversas manifestaciones asociadas al estrs, (tensin y dolor muscular, dolores de cabeza, opresin en el estomago, palpitaciones, agitacin, insomnio, trastornos digestivos, problemas de atencin, pensamientos obsesivos etc) y desarrolle en su vida cotidiana habilidades, actitudes y comportamientos adecuados para evitar estos problemas. Est informado de los peligros derivados del consumo excesivo e incontrolado de medicamentos tranquilizantes, y conozca las alternativas no farmacolgicas para la prevencin y tratamiento de la ansiedad y estrs Conozca los beneficios psicolgicos y fsicos que se asocian a la relajacin y practique las diversas tcnicas para conseguirla, adaptndolas a su personalidad, y superando los escepticismos y reticencias respecto a las sus propias capacidades para superar el estrs y la ansiedad, (yo no soy capaz de relajarme) Conozca las investigaciones y experiencias en que se basan los distintos procedimientos de relajacin, siendo capaz de diferenciar aquellos cuya eficacia esta contrastada cientficamente de los que relacionadas con determinadas creencias o ideologas. Entienda la relajacin no como una simple supresin del estrs, sino una actitud general, fsica y mental, que le permitir afrontar los problemas psicolgicos de la vida cotidiana y lograr el bienestar personal PROGRAMA Concepto de ansiedad y estrs. Manifestaciones fisiolgicas y psicolgicas. Causas de estrs y la ansiedad. Tipos de estrs. Factores personales y situaciones predisponentes. Bienestar psicolgico y salud fsica. Enfermedad y trastornos relacionados con el estrs. Interrelaciones entre los sistemas nervioso, endocrino e inmunolgico Alternativas farmacolgicas frente al estrs. Utilidad, limitaciones y peligros de los medicamentos tranquilizantes. Tcnicas de relajacin. (I) Control respiratorio. Relajacin muscular progresiva. Otras tcnicas de eliminacin de las tensiones fisiolgicas. Tcnicas de relajacin. (II) Entrenamiento autgeno. Visualizacin. Autocontrol emocional. Meditacin y relajacin profunda. Efectos diferenciados de los distintos procedimientos. Tcnicas cognitivas y conductuales de reduccin del estrs. Habilidad de control de estrs en la vida cotidiana. TALLER DE PSICOLOGIA APENDER A VIVIR CON ENFERMEDAD INFLAMATORIA INTESTINAL DIRIGIDO A: Personas y familiares con esta enfermedad, y personal sanitario. OBJETIVOS: 1- Proporcionar una mayor informacin sobre la enfermedad, causas, sntomas, complicaciones, etc. 2- Proporcionar actitudes de afrontamiento de la enfermedad ms eficaces y mejorar su autoeficacia. 3- Entrenar en las fases de la tcnica entrenamiento en solucin de problemas. 4- Mejorar la comunicacin de las personas que padecen la enfermedad con su mdico, con sus familiares y amigos. 5- Aprender a identificar y neutralizar los pensamientos distorsionados como consecuencia de la enfermedad. 6- Conseguir una mayor adaptacin y entendimiento de las personas afectadas. CONTENIDO: Informacin general sobre la enfermedad. Tcnicas de afrontamiento y adaptacin a la enfermedad. Entrenamiento en solucin de problemas y habilidades sociales. Pensamiento positivo. DURACION: 10 sesiones, de una hora y media cada una. DIRIGIDO POR: Inmaculada Flavian Blanco. (Psicloga)  Centro Cvico Terminillo Martes de 19,30 a 21,00 horas  ESTOS TALLERES ESTAN ORGANIZADOS, EN COLABORACIN CON LA JUNTA MUNICIPAL DE DELICIAS DEL AYUNTAMIENTO DE ZARAGOZA, POR LA ASOCIACIN DE ESTUDIOS PSICOLGICOS Y SOCIALES Asociacin de mbito nacional sin nimo de lucro, inscrita en el Registro Nacional de Asociaciones con el n 78.130 e inscrita en el Registro Municipal de Entidades Ciudadanas del Ayuntamiento de Zaragoza con el nmero 2182 Apartado 595 50080 ZARAGOZA Tel.: 976.319323 email:  HYPERLINK "mailto:psicosociales@hotmail.com" psicosociales@hotmail.com. www.psicosociales.com TALLERES Y CURSOS DE PSICOLOGA PRIMER SEMESTRE 2007 CURSO DE PSICOLOGA BSICA Modulo 1: Introduccin a la Psicologa BIENESTAR PSICOLGICO Y SALUD HABILIDADES SOCIALES Y DE RELACIONES PERSONALES PSICOLOGA BSICA HABILIDADES SOCIALES Y DE RELACIONES PERSONALES La Asociacin de Estudios Psicolgicos y Sociales es una Asociacin de mbito nacional sin nimo de lucro, inscrita en el Registro Nacional s con el n 78.130 e inscrita en el Registro Municipal de Entidades Ciudadanas del Ayuntamiento de Zaragoza con el nmero 2182 Apartado 595 C.P. 50080 ZARAGOZA Tl: 976.319323 e-mail:  HYPERLINK "mailto:psicosociales@hotmail.com" psicosociales@hotmail.com  HYPERLINK "http://www.psicosociales.com" www.psicosociales.com BIENESTAR PSICOLGICO Y SALUD  EMBED PBrush  FICHA DE INSCRIPCIN EN LOS TALLERES DE PSICOLOGIA TALLER: _____________________________________________ Una vez cumplimentada, la ficha puede remitirse por correo a la Asociacin de Estudios Psicolgicos y Sociales, Apartado 595 C.P. 50.080 Zaragoza, o enviarse los datos que contiene, va Internet, a la direccin de correo electrnico  HYPERLINK "mailto:psicosociales@hotmail.com" psicosociales@hotmail.com.El nmero de plazas es limitado y se atendern de acuerdo con la fecha de inscripcin, por lo que se ruega su remisin a la mxima brevedad posible. Nombre_________________________________________________________________________ DNI ____________________________________________________________________________ Domicilio________________________________________________________________________ Ciudad_____________________________________________________C.P._________________ Telfono( s)______________________________________________________________________ Correo electrnico:_______________________________________________________________ Fecha y firma: MARTES DE 19,30 A 21,00 SUPERAR EL ESTRS Y LA ANSIEDAD TCNICAS DE RELAJACIN FSICA Y MENTAL COMO ALTERNATIVA A LOS TRATAMIENTOS FARMACOLGICOS La Asociacin de Estudios Psicolgicos y Sociales en una Asociacin de mbito nacional sin nimo de lucro, inscrita en el Registro Nacional de Asociaciones con el n 78.130 e inscrita en el Registro Municipal de Entidades Ciudadanas del Ayuntamiento de Zaragoza con el nmero 2182. Ha sido declarada de Inters Ciudadano Municipal por Acuerdo del Pleno del Ayuntamiento de Zaragoza. Apartado 595 50080 ZARAGOZA Tel.: 976319323 Email:  HYPERLINK "mailto:psicosociales@hotmail.com" psicosociales@hotmail.com  HYPERLINK "http://www.psicosociales.com" www.psicosociales.com NUEVO TALLER ABRIL 2007  EMBED PBrush  PARTE 2: RELAJACION FISICA Y MENTAL PARTE 1: ANSIEDAD Y ESTRES z{A34i=>'۸бۢvmB* CJ \ph3B* CJ\ph35B*CJOJQJph5CJOJQJjUmHnHuCJ 5CJ\B*CJNHph B*CJph$jB* CJ U\mHnHph3uCJNHCJ5CJNH\ 5CJ\jCJU\mHnHujCJU\mHnHsH u$hi')*+8D $^`a$ $^`a$`$^a$$a$$]a$ $]`a$ ]`],.9'(+89EFGJbv 4 ۫qaQA5B*CJOJQJT^JphB*CJOJQJT\^Jph5B* CJOJQJT^Jphf3'j5B*CJTUmHnHphuB* CJOJQJT\^Jphf35>*CJOJQJ5CJOJQJ5CJ5&j5>*CJOJQJUmHnHuj5UmHnHuj5CJ UmHnHuB* CJ \ph3B* CJ\ph3$jB* CJU\mHnHph3uDEHIJ % ' y$ & F hVrr^r`ra$$ Vrr^r`ra$$ & F hVrr^r`ra$ $q]q^a$$ & F hVqrr]q^r`ra$$^a$V^V$V^Va$ $^`a$ % & 3  & @AHJT6bd|wx<Zݹݹݯ݅vB*CJOJQJT^Jph5B*CJTph5B* CJOJQJT^Jphf3B* CJOJQJT\^Jphf35B* CJTphf3'j5B*CJTUmHnHphuB*CJOJQJT\^Jph5B*CJOJQJT^Jph#5B*CJNHOJQJT^Jph-'  n$ q:]q^:a$$^a$$ Vrr^r`ra$$ & F hVrr^r`ra$$ Vrr^r`ra$$ & F hVrr^r`ra$$ Vrr^r`ra$$ & F hVrr^r`ra$ JKdxy;<=$ & F ;r]^`a$$ ;<]^`<a$$ & F ;]^a$$ ;]^a$$ & F ;]^a$=>~^ ^` $]^a$$ a$$^a$$`a$`$ & F ;]^a$>?vw,s./6qr012KLqrJ~>?ϿϺϳϺςϺwjUmHnHu5CJOJQJ0JCJjB*CJUphjB*CJUphB*CJNHph B*CJphCJNHj5CJU\mHnHuCJ5CJNH\ 5CJ\j5U\mHnHu"5B*CJOJQJT\^Jph,'Ƚwkg_gUK5B*CJ Tph5>*CJOJQJ5CJOJQJ5CJj5UmHnHu"j5>*OJQJUmHnHu556CJX]56@CJOJQJ]^J56CJOJQJ]^J6NHOJQJ\]^J6OJQJ\]^J5CJOJQJCJ\jU\mHnHu5B*CJ$OJQJphCJ5B*CJ\ph 5CJX&'mz { P!Q!""##$ & Fa$$ a$ & F $ & Fa$$a$V^V$V^Va$'m{ | O!Q!!!""V"W"P$Q$_$b$c$l$n$$%%%%%%%:&n&o&&&&&+','''''9(:(>(|( >*CJNH>*CJCJCJNHOJQJ5NHOJQJ 5OJQJ56CJNHOJQJ56CJOJQJ CJOJQJ5CJ OJQJjUmHnHu9CJ jCJOJQJUmHnHuCJNHCJ6B*CJOJQJTph1#^$_$`$a$b$l$m$n$o$$$!%"%%%:&;&&&'' & F^$ & Fa$$a$$ & Fa$$^a$$ & Fa$$a$$ & Fa$'''>(?(((**++++, , , ,,, $xx^a$ $  x a$$ & F ;]^a$V^V & F & F & F & F$a$$ & Fa$|(}(((,)-) ******=+>+s+t+++++,, , , , ,,,,,,S,T,l,,,,,,7-----..g.ܰ 5CJ\CJCJNH 5CJ\CJ 5CJNH5CJOJQJ5CJOJQJ5CJ5CJ56CJOJQJ\]jUmHnHuj5UmHnHu"5B*CJOJQJT\^Jph5>*CJOJQJCJCJNH.,,,,,,S,U,V,W,X,,,,7-.....]$]a$$a$ ^` 8!% $w^w`a$$ ;r]^ra$$^a$g.h.............//,/S/T/U/r/s/t////}q_QAQ56B*CJ NH]^Jph3356B*CJ ]^Jph33"6B*CJ OJQJ\]^Jph336B*CJ \]ph33 CJ OJQJ56B*CJ OJQJ\ph336B*CJ ph33CJOJQJ\^JCJ$OJQJ\^J5B*CJ(OJQJphCJ 5CJ\0J5>*B*CJ\ph"j5B*CJU\ph5B*CJ\phj5B*CJU\ph...//,/S/T/U/s/t////////0.111111^ $]^a$ $]^a$  &^/////////00000 16171e1f1g11111111111111111Ǽwj]6B*CJ(X\]ph3f6B* CJ0X\]ph"j5B*CJU\ph0J5CJ\"j5B*CJU\phj5B*CJU\ph5B*CJ\phCJNH 5CJ\CJ!6B*CJ(NHX\]^Jph3f6B*CJ(X\]^Jph3f6B*CJ(X]^Jph3f 5CJ(\]#111232i2j2445444(5y556.6/606H6I6\6j6k6  &]^$a$ 8!$a$dh$9^9a$$a$$dha$111111232i222S3T333333324445466/606H6I6j6k6νζ}qcVB*CJOJQJ^Jph5B* CJ,OJQJXph5CJOJQJ\^J6CJOJQJ]^J5B*\ph5B*CJ\ph B*CJph0JCJj B*CJUph B*CJphjB*CJUphCJNHCJ5B*CJOJQJ\^Jph5>*B*CJ\ph jUj4; UV jUk6666666u7v777G8U8888888888888 99999*9+9,9;9<9=9>9@9ɺ{vniv jeUj4; UV jUCJ \"j 5B*CJU\ph0J5CJ\"j 5B*CJU\phj5B*CJU\ph5B*CJ\phCJNH 5CJ\CJCJ,5B*CJ OJQJX^JphB*CJ,OJQJ^JphB*CJ OJQJ^Jph%k6666G8x89999*9+9?9@9e9f999999$ ;r]^ra$$a$^ $]^a$ $]^a$  &]^@9I9J9d9e9f9n9999"5B*CJOJQJT\^Jph5CJCJ6B*CJOJQJphB*CJOJQJph56B*CJOJQJph +&P 0A .!"#7$% P 3+&P 0A .!n"m#$S% P 3+&P 0A .!n"m#$S% P 3+&P 0A .!n"m#$S% P 3* 0&P 0A .!n"m#$S% 3. 0&P 0A .!n"m#$S% P 3/&P 0. 9!!S"7#$N%2 P 3ndhcۯcxPNG  IHDR\gAMAPLTELmswmsg:DEFAULT[OLE00000007]a 4FXLF04X-%04X-%02X%02X-%02X%02X%02X%02X%02X%02X}A:\ESP4F<F0001B-0000-0000-C000-000000000046}4F<F@p pHYs HzIDATxm `)@)@%Hg [>/(Ӏ#b/@{½/@q{_g,½/@AD2X$P{,!V< v_EpH2tQ]M!\qWmuDNUJaY囵OGHGlW  i"!׃^m#@8Q$#7FGipJqX0A׊yZcdb̐G¾+d/QdnpYD)P YM : t@sB7HDڻѿQM_L˘5C@N8;]$#w\Y >ۈh<"4 maG4 "Z(}mC Ovq#ƈcVD(+Ums^;R:`m:ր%cm^ rEH".GB5Gz b9idfDP*\}n};~c4 _6bO7>dhlًGnC ki!ln \^A0ڈeÔm4FC Ni,VCcjg?ykc4;n0&t75z0"ns 4F90.KjPz//*{1dP5,:! 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